Как отвечать на критику и перестать критиковать себя от LevelVan

Обесценивание достижений, брошенные амбициозные проекты и угрызения совести за непродуктивность — вот что бывает, когда мы принимаем все близко к сердцу и не умеем справляться с критикой. Особенно, когда главный критик — это внутренний голос. Почему мы критикуем себя, как перестать это делать и бывает ли критика полезной — узнаем на лекции. А еще научимся поддерживать себя, легко отвечать на замечания другим людям и давать конструктивную обратную связь.