Курс «Психологическое консультирование с использованием методов рационально-эмоциональной терапии поведения (РЭПТ) А. Эллиса» от НЦРДО

На поведение человека, его эмоциональное состояние, то, как он воспринимает события, явления окружающей действительности, влияют его внутренние установки, иррациональные мысли (когниции). Изменить жизненные ситуации, в которых оказывается человек, невозможно (например, смерть близкого отменить не получится). Одномоментно трансформировать его реакцию на события (просто взять и внушить ему, что не стоит расстраиваться по пустякам и нужно жить дальше) тоже вряд ли удастся. Работать нужно со стереотипами мышления и убеждениями. В этом суть рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которую разработал американский психолог, когнитивный терапевт Альберт Эллис.