Курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» от НЦРДО
Бесконечные стрессовые ситуации и хроническая усталость – бессменные спутники современного человека – нередко приводят к тревожности, проблемам со сном, сбоям в обмене веществ и более серьезным нарушениям в организме. Все это снижает качество жизни и может повлечь далеко идущие последствия. Для перезагрузки или ментального детокса многие используют йогу, медитации, всевозможные диеты.
НЦРДО — Национальный центр развития дистанционного образования, предлагающий онлайн-курсы по различным направлениям. Платформа фокусируется на доступности обучения для всех категорий студентов. В каталоге представлены программы по педагогике, психологии, управлению и IT. Учебный процесс строится на интерактивных материалах и вебинарах. Центр делает акцент на современном подходе и актуальных знаниях.
